НачалоНовини и статииДиабет и метаболитен синдромПолзи от понижаването на телесното тегло за метаболизма и сърдечносъдовото здраве

Ползи от понижаването на телесното тегло за метаболизма и сърдечносъдовото здраве

Проучване, проведено в рамките на една година, е изследвало ефекта от мултидисциплинарна програма за понижаване на телесното тегло при пациенти със затлъстяване.

Тя е включвала съвет от клиницисти, психолози, диетолози и специалисти в областта на спорта.

Програмата е позволила на участниците да понижат теглото си и да постигнат по-ниски нива на възпалителните маркери в кръвта и медиаторите, свързани с кардиометаболитния риск.

Диети за понижаване на телесното тегло – научете повече тук

Тези две постижения са довели до справяне с инсулиновата резистентност, понижаване на риска от диабет тип 2, намаляване на количеството висцерална мастна тъкан и подобряване на енергийния баланс. 

Проучването е публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health.

Контрол на нивата на лептина и адипонектина

Програмата се е провеждала с нисък интензитет, с цел да се осигури по-добро придържане на участниците и увеличаване на вероятността за нейното изпълнение. 

Дори с по-нисък интензитет, този подход е допринесъл за подобряване на нивата на два хормона, които се отделят от мастната тъкан.

Това са лептинът – ключов фактор за контрола на енергийния баланс и процесите на възпаление; и адипонектинът – той допринася за потискане на възпалението и защитава функцията на панкреаса. 

При затлъстяване се наблюдават високи нива на лептин и ниски нива на адипонектин.  

Повече за затлъстяването и инсулиновата резистентност – научете тук

Това води до създаване на провъзпалителна среда в организма и увеличаване на кардиометаболитния риск. 

Значение на процесите на възпаление

Затлъстяването е състояние, което се характеризира с повишени нива на процесите на възпаление и тяхното хронифициране.

Когато затлъстяването започне още в юношеска възраст, рисковете от дългосрочни последствия се повишават, поради продължителното действие на възпалителните процеси. 

Съчетанието от прекомерно количество мастна тъкан и повишения риск от развитие на метаболитни заболявания, значително може да повлияе на продължителността на живота и да увеличи риска от преждевременен летален изход.  

Високите нива на лептин при затлъстяване са свързани с повишен риск от:

  • Сърдечносъдови заболявания;

  • Хранителни разтройства;

  • Възпалителни процеси;

  • Нарушения в невроендокринната регулация на енергийния баланс;

Всичко това води до затруднения за понижаване на телесното тегло. 

Контрол на нивата на холестерола и сърдечносъдовия риск

Често при затлъстяване се наблюдават повишени нива на холестерола в кръвта (хиперлипидемия).

Храни за понижаване на холестерола – научете повече тук

Проучванията са показали, че понижаването на телесното тегло при пациенти със затлъстяване има положително влияние върху баланса на липидите в кръвта. 

Постигането на оптимално равновесие в нивата на лептина и адипонектина води до понижаване на възпалението, а с това и на риска за развитие на свързани със затлъстяването съпътстващи заболявания. 

Всичко това води и до понижаване на инсулиновата резистентност

Диета при инсулинова резистентност – научете повече тук

Проучването е показало и понижаване на два други важни биомаркера за сърдечносъдовия риск.

Това са PAI-1 и ICAM.

PAI-1 се счита за ключов фактор, потискащ фибринолитичната система (разграждането на кръвните съсиреци).

Високите нива от този протеин могат да доведат до увеличаване на риска от тромбози, което допринася за развитие на сърдечносъдови заболявания.  

ICAM-1 е повърхностен клетъчен гликопротеин, който се свързва с атеросклеротичните изменения в съдовете.

При пациенти с диабет, особено юноши, нивата на PAI-1 са в пряка връзка с:

  • нивата на глюкозата в кръвта;

  • триглицеридите;

  • общия холестерол;

  • степента на задебеляване на стената на артериите;

Друг ефект от понижаването на телесното тегло е намаляването на процента висцерална мастна тъкан.

Последната е свързана с повишен риск от развитие на съпътстващи състояния, като метаболитни нарушения и възпалителни процеси. 

Референции:

https://www.mdpi.com/1660-4601/20/23/7114

* Всички материали са само с информативна стойност. Те не отменят необходимостта от консултация с лекар. Редовните медицински прегледи са от ключово значение за Вашето здраве

Открийте Надеждна Медицинска Информация

Полезни връзки

© 2024 · DIAGNOSA · All copyrighs reserved
Попълни формата

Свържи се с нас

Попълни формата или се свържи с нас на:

Еmail: office@diagnosa.info
Попълни формата

Свържи се с нас

Попълни формата или се свържи с нас на:

Еmail: office@diagnosa.info