Тъмната страна на смяната на часовото време и как да се подготвим?
Лятното часово време започва всяка пролет (последната неделя на март) когато в
Колко часа да спим? – Цикли на съня и алармата, спрямо тях
За повечето хора най-подходящата продължителност на нощния сън е между 7 до
Здравословно преминаване към лятно часово време
Преминаването към лятно часово време става всяка година на последната неделя на
Защо в България от октомври до март слънцето не „дава“ витамин D
Как работи синтезът на витамин D в кожата Производството на витамин D
Колко калории да ядем?
Какво са калориите? Калорията е единица за енергия, която описва колко топлина
Мелатонинът: какво трябва да знаете за хормона на съня и неговото приложение
Какво представлява мелатонинът Мелатонинът е естествен хормон, който регулира вътрешния биологичен часовник
Постене: научни факти и разпространени митове
Влияние върху теглото Постенето е широко използван подход за редукция на тегло
Как сънят влияе на холестерола и здравето на сърцето
Много хора знаят, че храната и физическата активност влияят на нивата на
Недостигът на витамин D може да увеличава риска от болнични приеми
Какво показва новото проучване Изследователи от британски университет (University of Surrey) са
Виното – потенциални ползи или вреди за здравето?
Виното е част от човешката култура от хилядолетия и често се свързва
Кръвен тест е бъдещето в диагностиката на рака: Съвременни научни данни
Възможността ракът да се диагностицира по безболезнен начин, чрез кръвен или уринен
Защо боледуваме повече през зимата и как да укрепим имунитета
Защо настиваме по-често през зимата? През зимата вирусите като риновирус и грип