Ролята на мускулната маса за по-дълъг живот
Мускулатурата може да се окаже по-важна за дълголетието от самото телесно тегло,
Новата “хранителна пирамида”: исторически завой към здравословна храна
Фокус върху преработката на храните – най-голямата промяна досега Новите хранителни насоки
Защо в България от октомври до март слънцето не „дава“ витамин D
Как работи синтезът на витамин D в кожата Производството на витамин D
Колко калории да ядем?
Какво са калориите? Калорията е единица за енергия, която описва колко топлина
Мелатонинът: какво трябва да знаете за хормона на съня и неговото приложение
Какво представлява мелатонинът Мелатонинът е естествен хормон, който регулира вътрешния биологичен часовник
Постене: научни факти и разпространени митове
Влияние върху теглото Постенето е широко използван подход за редукция на тегло
Как сънят влияе на холестерола и здравето на сърцето
Много хора знаят, че храната и физическата активност влияят на нивата на
Недостигът на витамин D може да увеличава риска от болнични приеми
Какво показва новото проучване Изследователи от британски университет (University of Surrey) са
Виното – потенциални ползи или вреди за здравето?
Виното е част от човешката култура от хилядолетия и често се свързва
Диабет и деменция: нови доказателства за връзката
Множество изследвания през последните години показват, че диабетът не е само метаболитно
Ако сме се разболели от грип или сме в контакт с болен: Противовирусни лекарства срещу грип
Грипът е сезонно, често срещано и бързо разпрастраняващо се вирусно заболяване, което
Защо боледуваме повече през зимата и как да укрепим имунитета
Защо настиваме по-често през зимата? През зимата вирусите като риновирус и грип