Неправилен начин на хранене
Висококалорийната диета, която се състои от висок прием на мазнини и въглехидрати, води до повишаване на нивата на глюкозата и триглицеридите в кръвта.
Това е свързано с рязко покачване на концентрациите на свободните радикали, което е причина за развитие на възпалителни процеси.
Последните, от своя страна, са ключов елемент в генезата на оксидативния стрес.
Съчетанието от тези промени значително допринася за развитието на инсулинова резистентност и диабет тип 2.
Повече за инсулиновата резистентност – научете тук
Заседнал начин на живот
Ниските нива на физическа активност и заседналият начин на живот са ключов елемент във връзката между затлъстяването и диабета.
При тях се наблюдават повишени нива на маркерите за хронично нискостепенно възпаление.
Характерното тук е отделянето на множество провъзпалителни медиатори, което води до развитие на метаболитно възпаление.
Някои от тези медиатори са свързани с автоимунния отговор към бета-клетките в панкреаса, потискане на тяхната функция и стимулиране на процесите на програмирана клетъчна смърт в панкреаса.
По какви механизми се уврежда функцията на панкреаса при диабет? – научете повече тук
Данните от предклиничните проучвания са посочили, че контролът на възпалението би помогнал за превенция на развитието на диабет тип 2 при пациенти със затлъстяване.
Друг ключов елемент остава и контролът на телесното тегло.
Понижаването на телесната маса подобрява инсулиновата чувствителност и в някои случаи допринася за превенция на диабет тип 2.
Редовната физическа активност благоприятства отделянето на противовъзпалителни медиатори и понижава оксидативния стрес.
Нарушен баланс на чревния микробиом
Чревният микробиом се състои от множество микроорганизми, които участват в различни физиологични процеси.
Те могат да модулират функцията на имунната система и възпалителния отговор, да регулират метаболизма и пропускливостта на чревната бариера.
Как да се храним, за да поддържаме добро чревно здраве? – научете повече тук
Освен това участват в синтезата на важни метаболити.
Промените в състава на чревния микробиом могат да се дължат на възрастта, начина на хранене, генетична предразположеност или съпътстващи заболявания.
Това може да доведе до метаболитни нарушения, инсулинова резистентност и диабет тип 2.
Диетата, богата на мазнини, допринася за развитие на нискостепенно възпаление и инсулинова резистентност.
Нарушеният баланс на чревния микробиом е свързан и с промени в пропускливостта на чревната бариера, синтезата на инсулина и функцията на бета-клетките.
Референции: