Понижаване на телесното тегло и увеличаване на мускулната маса – възможно ли е?
Приложението на „чудотворните“ терапевтични средства за понижаване на телесното тегло, действащи върху
Колаген: ползи за кожата и костите. Кои фактори нарушават неговия синтез?
Колагенът е най-разпространеният структурен протеин в организма. Той участва в изграждането на
Кои храни да избягваме при мастен черен дроб?
При мастен черен дроб (чернодробна стеатоза) ключово значение има своевременното въвеждане на
Диета при мастен черен дроб
При чернодробна стеатоза (мастен черен дроб) ключово значение има своевременното въвеждане на подходящ хранителен
Хранене през 2024 година – 3 диети за понижаване на холестерола, телесното тегло и възпалението
Новата година ни предоставя нови възможности за промяна. Промяна, която може да
3 диети за дълголетие и добро здраве на сърцето и мозъка
Новата година ни предоставя нови възможности за промяна. Промяна, която може да
Какви са ползите от пробиотиците?
Пробиотиците са живи микроорганизми, наричани още „полезни бактерии“. Те имат ключова роля
Други важни витамини и минерали при напредване на възрастта
Витамин D Витамин D допринася за подобряване на усвояването на калция в организма, поддържането на
От кои витамини и минерали се нуждаем с напредване на възрастта?
Набавянето на необходимите хранителни вещества може да бъде все по-голямо предизвикателство с
Полезни храни за поддържане на добро чревно здраве
Чревната микрофлора, наричана още чревен микробиом, представлява съвкупността от бактерии, вируси и
Хранене при остеопороза
Храненето при остеопороза е насочено към забавяне и предотвратяване на процесите на
Ползи от древните зърнени култури за здравето
В днешно време по-голямата част от хранителните продукти са значително преработени. Проучванията