Ябълковият оцет отдавна се използва като натурално средство за различни здравословни проблеми – от контрол на теглото до подобряване на имунитета.
В последните години той се препоръчва и като домашно средство за облекчаване на симптомите на псориазис.
Въпросът обаче е дали наистина има научни доказателства за ефективността му.
Как действа ябълковият оцет
Оцетът съдържа оцетна киселина, която може да помогне за нормализиране на pH баланса на кожата и да подобри бариерната ѝ функция.
Освен това действа като естествен ексфолиант, премахвайки мъртвите клетки и намалявайки видимите люспи.
Това може да доведе до временно подобрение на външния вид на кожата.
Научни доказателства
Въпреки популярността му, няма публикувани клинични проучвания, които да доказват ефективността на ябълковия оцет при псориазис.
Някои малки изследвания върху други кожни състояния, като атопичен дерматит, показват, че оцетът не води до значително подобрение и дори може да предизвика раздразнение.
Затова дерматолозите подчертават, че той не може да замести предписаните медикаменти.
Как може да се използва
Специалистите препоръчват винаги да се консултирате с дерматолог преди употреба. Ако решите да опитате, трябва да използвате разреден ябълков оцет, за да намалите риска от раздразнение.
- Вана с оцет: добавете 2 чаши ябълков оцет към хладка вода и се накиснете за 15–20 минути, след което изплакнете и нанесете овлажнител.
- „Мокри превръзки“: смесете 1 чаша топла вода с 1 супена лъжица оцет, напоете марля и я приложете върху кожата за няколко часа или през нощта.
- За скалп: разредете оцета с вода в съотношение 1:1, нанесете върху скалпа и изплакнете след изсъхване.
Какво да избягвате
Не използвайте оцет върху открити рани или напукана кожа, защото може да предизвика силно парене.
Също така не го пийте директно – концентрираната киселина може да увреди зъбния емайл и хранопровода.
Заключение
Ябълковият оцет може да предложи временно облекчение на сърбежа и лющенето при псориазис, но не е доказано лечение. Той може да бъде използван като допълнение към предписаната терапия, но не и като заместител. Най-добрият подход остава консултацията с дерматолог и комбинирането на медицинско лечение с внимателно подбрани домашни средства.
