Какво показва новото проучване
Изследователи от британски университет (University of Surrey) са анализирали данни от голяма национална здравна база, за да установят дали ниските нива на витамин D са свързани с по-висок риск от прием в болница.
Според резултатите хората с установен дефицит имат значително по-висока вероятност да бъдат хоспитализирани в сравнение с тези с нормални стойности.
Повече за витамин D и дълголетието – Четете тук
Проучването е едно от най-мащабните по темата и подчертава, че витамин D играе роля не само за здравето на костите, но и за имунната система, мускулната функция и общата устойчивост на организма към заболявания.
Изследователите отбелязват, че недостигът е широко разпространен, особено в страни с ограничено слънчево греене през зимата.
Защо витамин D е толкова важен
Витамин D подпомага усвояването на калций и фосфор, но влияе и върху имунната регулация. Ниските му нива могат да доведат до отслабена защита срещу инфекции, по-голяма умора, мускулна слабост и повишен риск от хронични заболявания.
Повече за селен и витамин D – четете тук
Изследването подчертава, че хората, които прекарват по-малко време на открито, живеят в северни региони или имат по-тъмен тен, са по-склонни към дефицит.
Това важи и за възрастните хора, при които кожата произвежда по-малко витамин D при излагане на слънце.
Как е проведено изследването
Екипът е анализирал данни от хиляди пациенти, като е сравнил нивата на витамин D с честотата на болнични приеми. Въпреки че изследването не доказва причинно-следствена връзка, то показва силна асоциация между ниските стойности и по-високия риск от хоспитализация.
Учените подчертават, че резултатите са коригирани спрямо фактори като възраст, пол, социално-икономически статус и съпътстващи заболявания, което прави връзката още по-значима.
Какво означава това за общественото здраве
Според авторите настоящите препоръки за прием на витамин D може да се окажат недостатъчни за някои групи от населението. Те предлагат да се обмисли по-широко използване на добавки през зимните месеци, както и по-добро информиране на хората за рисковете от дефицит.
Изследването идва на фона на нарастващ интерес към ролята на витамин D в превенцията на инфекции и хронични заболявания. Въпреки това специалистите предупреждават, че прекомерният прием също може да бъде опасен и трябва да се избягва.
Какво следва
Учените планират допълнителни проучвания, които да изяснят дали коригирането на дефицита може да намали риска от хоспитализация. Те подчертават, че са нужни рандомизирани контролирани изпитвания, за да се определи дали добавките имат пряк защитен ефект.
Дотогава препоръките остават умерени: редовно излагане на слънце, балансирано хранене и прием на добавки през зимните месеци, при доказан недостиг и по лекарска препоръка.
Референции: https://www.bbc.com/news/articles/czx3g1d57xpo
