Какво представялва хиперхолестеролемията?
Хиперхолестеролемията представлява нарушение в обмяната на липидите, при което липопротеини с ниска плътност (LDL), или т. нар ,,лош холестерол,, , са с високи стойности. В резултат на това те се натрупват в артериите (атеросклероза).
Как да се храним при висок холестерол? – научете повече тук
Атеросклерозата е основната причина за сърдечносъдови заболявания, водеща до повече смъртни случаи, в сравнение с други заболявания в света.
Какви стойности на LDL са характерни за хиперхолестеролемията?
- 190 mg/dL или по-висока без други рискови фактори;
- По-високи от 160 mg/dL с друг основен рисков фактор;
- Над 130 mg/dL с два рискови фактора;
Рисковите фактори включват:
- възраст;
- високо кръвно налягане;
- фамилна анамнеза за преждевременна атеросклеротична болест на сърцето;
- диабет;
- ниски нива на HDL („добър холестерол“);
Горчив пъпеш – Momordica charantia (MC)
Momordica charantia (MC) е част от семейство Тиквови. Горчивият пъпеш се отглежда в Индия, Виетнам, Китай и други страни от Африка и САЩ. Това е популярно растение, използвано за лечение на диабет и сърдечносъдови заболявания.
MC е добър източник на биоактивни съставки като:
- сапонини;
- флавоноиди;
- тритерпеноиди;
- алкалоиди;
- полизахариди;
- стероиди;
- кумарини;
Сокът от листата на растението може да се използва при диария, хронични кожни заболявания, изгаряния и др.
Липиден метаболизъм и прием на екстракт от горчив пъпеш
Рандомизирано контролирано проучване е изследвало ефекта на екстракта от горчив пъпеш върху липидния метаболизъм при група възрастни азиатци. За целите на проучването е бил използван екстракт от горчив пъпеш или плацебо.
Включили са се 47 здрави участници (19 мъже и 28 жени). Те са били разделени на случаен принцип. За период от 30 дни, те са приемали по 3 капсули дневно (100мг), като всяка капсула съдържа екстракт от горчив пъпеш или плацебо.
Данните са показали, че екстрактът от горчив пъпеш е всъщност една от формите на пектин. Отдавна е известно, че разтворимите фибри, включително пектин, ефективно понижават LDL.
От проучването станало ясно, че разтворимите фибри увеличават броя на аро B/E рецепторите, които се свързват с ,, лошия холестерол,, ускоряват скоростта на метаболитния им обмен. Участниците, които са приемали екстракт от горчив пъпеш са имали значително намалени нива на ,, лошия холестерол,, при второто посещение.
Заключение
Водоразтворимият екстракт от горчив пъпеш значително понижава LDL. Следователно, горчивият пъпеш може да бъде полезен за понижаване на сърдечносъдовия риск.
Източници:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23921-hypercholesterolemia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30532795
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/momordica-charantia
